Jumat, 31 Agustus 2012

Live Tweet Seminar Tantangan Mendidik Anak di Era Digital oleh Ibu Elly Risman by @mommiesdaily 1 Agt 2012 #MDsupermom

Materi sesi 1 seminar  adalah tantangan mendidik anak di era digital. Menarik sekali! Pantengin live tweet kami ya!
Kata Ibu Elly, tolong hasil seminar ini di share ke minimal 3 org: saudara kandung, ortu teman sekolah anak, ortu teman main
Ibu Elly sedang menceritakan pembicaraan anak2 ABG yg ia dengar :









Banyak sekali anak2 SMP-SMA ga diperiksa lg isi tas oleh ortunya. Ga ada salahnya sesekali mommies yg udh pny tweens/ teens cek ya
18 siswi sebuah SMP di Jakarta menjadi PSK :(
Ada jg kasus seorang ibu yg ga tau kalau anaknya berusia 12th menjajakan dirinya via jejaring sosial :(
Ada yg bs baca isi sms ini? :(
rw8wl.jpg

Salah 1 isi BM ABG yg menjajakan diri via broadcast message :(
r7huyw.jpg

Isi sms tadi, bacanya dibalik deh, itu isi bbm seorang anak SMP. Kira2 isinya ttg terimakasih dr si pacar stlh mereka berhubungan seks :(
Responden kelas 4,5,6 85% pernah melihat konten porno. Tertinggi dr internet, kedua games 
Tempat anak melihat materi pornografi, 32% lihat di rumah sendiri, 16% bioskop, 12% warnet 
Lainnya? Dari hp sopir, rumah teman, dan jengjenggg.... Vcd punya mama dan bbm grup mama :( 
Mau lulus SD, stepnya: single- PDKT- taken- pengumuman di jejaring- PJ (pajak jadian) 


Isi sms itu ttg terimakasih dr si pacar stlh mereka berhubungan seks, dan mengatakan tidak apa meski sakit awalnya :(

Selasa, 07 Agustus 2012

Kultwit tentang #Ayah ASI, Persiapan Menghadapi Kelahiran Bayi dari @tipsmenyusui

Nemu bab yg cukup menarik niih, tentang ayah dan beberapa tips agar keren menghadapi bayi baru lahir. Di twit yah, simak lho *maksa* 1
Kenal medan sebelum bertempur, biasanya akan meningkatkan kePDan dan kesuksesan. Ini kurleb gambaran kondisi yang akan dihadapi. 2
Ayah memegang peranan paling penting, baik dalam memilih akan menyusui/tidak, maupun sepanjang kegiatan menyusui berjalan. 3
Ternyata, studi terhadap para ayah dari berbagai latar belakang menunjukkan bahwa sebenarnya 81% ayah ingin bayinya disusui. 4
Trus kenapa angka kesuksesan menyusui gak besar? Sekedar “ingin” tentunya ga cukup. Jadi ayah baru, sama rumitnya dg jadi ibu baru. 5
Dari pengamatan, sebagian ayah bisa langsung “on” terlibat dalam menyusui, memosisikan bayi, urun saran, dan bantuan lainnya. 6
Sementara itu, sebagian ayah yang lain akan ngehang dulu :)), ragu-ragu, hanya mengobservasi, tanpa berinteraksi. 7
Sebagian kecil bahkan terlihat sedikit kaget melihat kegiatan menyusui pertama, kmungkinan krn ga biasa liat dada istri terekspos. 8
Ternyata ya, kondisi pasca kelahiran bayi di mana ibu dan bayi menjadi fokus utama, bisa membuat para ayah merasa kurang nyaman. 9
Mungkin timbul perasaan hilang kendali atas keadaan, atau perasaan “kurang mampu/kompeten”. 10
Lebih jauh lagi, bisa ada perasaan cemburu, rasa tersisih, bahkan perasaan tak berguna *halah* karena ibu-bayi tampak begitu intim. 11
Juga rasa "ditinggalkan" dan hanya berperan sbg “penyetor uang”, lalu merasa bersalah dan malu gara-gara perasaan2 tersebut. 12
*Bisa cukup ribet juga yah ternyata.. Bener gak sih bisa muncul perasaan kayak gitu?* 13
Tapi tenang… Perasaan-perasaan ga asik tersebut bisa diantisipasi. Ikut kelas persiapan kelahiran akan membantu persiapan mental. 14
Jadualkan 2x ketemu dg konselor menyusui selama hamil (sesuai anjuran WHO), ingat2 poin penting supaya bisa bimbing istri nanti. 15
Ayah perlu perhatikan gimana memosisikan bayi menyusui, kepala, badan, tangannya dikemanain, gimana cara menyendawakan, dll. 16
Juga arahan lain menjelang pulang ke rumah pasca persalinan. Kenapa? Biasanya ibu udah stres duluan dg bayi baru, kurang nangkep. 17
Mending pastikan menyusui lancar sejak awal, kl udah keburu ada masalah seperti lecet, sakit, biasanya posisi ayah jadi dilematis. 18
Pake sufor gak ingin, tapi minta istri tetap menyusui juga ga tega. Dlm kondisi ini jgn lupa empati, dengarkan ibu, temui konselor. 19
Lanjut.. terlibatlah segera dalam pengasuhan bayi. Akan terasa ayah bagian penting dalam hidup bayi. Perasaan tersisih pergi aja.. 20
Mungkin pernah denger saran, memberi ayah kesempatan ngasih minum bayi (umum yg kepikir pake dot) akan bentuk bonding ayah-bayi. 21
Asumsi salah tersebut timbul karena mikirnya cara berinteraksi sama bayi cuma dengan ngasih susu. Gak kreatif ah... 22
Tentunya ada banyak cara ayah bisa interaksi dengan bayi tanpa bantuan dot yang kita tau resikonya, contohnya… 23
- Menyendawakan bayi setelah menyusu. Kesempatan pegang bayi saat dia rileks dan ngantuk, resiko bayi nolak rendah, ayah pe-de . 24
Berhasil menyendawakan bayi juga akan menimbulkan sensasi rasa “berhasil” jadi ayah yang baik :D 25
- Mengganti popok basah, krn bayi sering pipis interaksi jadi sering. Termasuk popok bekas pup ya, punya bayi ASIx wangi kok ;) 26
- Pijat bayi. Para ayah yang sering pijat menemukan bayi jadi lebih mudah tidur. Lumayan hemat tenaga dan ketegangan keluarga :) 27
 Memandikan bayi dan bermain dengan bayi, akan jadi kegiatan menyenangkan utk berdua, apalagi kalo bayi udah agak ngerti. 28
 Menyanyi dan membaca untuk bayi. Lagu yg sering dinyanyikan sejak ibu masih hamil bisa memudahkan bayi mengenali ayahnya. 29
Ayah jg punya bakat alam dalam pengasuhan yg ibu ga punya. Lengan yg lebih besar dan kokoh, nyaman untuk bayi saat digendong ayah.  30
Dada ayah yg lebar dan datar, tempat nyaman utk bayi tidur. Suara ayah yg berat dan dalam lebih mudah tenangkan dan rilekskan bayi. 31
Dulu pernah twit gambar gendongan ayah yang manjur untuk menenangkan bayi kolik, reminder yah ini gambarnya..  32



Kehadiran bayi sering kali regangkan hubungan suami-istri. Keterlibatan ayah dalam pengasuhan akan membuat ikatan tsb tetap kuat. #Ayah 32
Trus selain yg disebut di 9-12, bnyk perasaan ambivalen lain yg cuma bisa diobrolin dg sesama lelaki. Gabunglah dg komunitas ayah. #ayah 33 *mungkin maksudnya kalau diobrolin dengan perempuan malah bakal didampraat x))*
Segitu dulu deh.. Sekian tips untuk ayah, semoga pada jadi ayah sakti mandraguna, jaya di tempat kerja, happy di keluarga. Merdeka! #Ayah 33
Sumber twit: Breastfeeding and Human Lactation, Ultimate Breastfeeding Book of Answers, Modul Pelatihan Konseling Laktasi 40 jam. #Ayah 34

Note: Makasih juga untuk @AyahASI_Smg, karena loading twitter yang lambat, sebagian saya copas dari http://chirpstory.com/li/16284. 

Semoga berkenan dan semoga bermanfaat!

Senin, 30 Januari 2012

Lagi nih dari @miasutanto, #10LMKM - 10 Langkah Menuju Keberhasilan Menyusui

(1) Kalo lg ngajar kls edukASI , byk yg suka nanya "mb mia, RS yg recommended utk lahiran apa ya?" Eeerr...apa ya? :D
(2) Ini pertanyaan yg susah2 gampang dijwb, krn di awal kls edukASI , terutama yg prenatal, kami sll sarankan utk shopping :)
(3) Shopping faskes & nakes, cari yg bener2 pro-, mendukung, mempromosikan & melindungi kegiatan , kita hrs proaktif
(4) Faskes yg pro- yg spt apa? Tentu yg mjlnkan , idealnya yg sdh mjlnkan SEMUA, kl msh sbgn, kita ttp hrs waspada :)
(4) Apa sih ? 1. Hrs pny kebijakan tertulis ttg lbh ok lg kl kebijakannya tsb dipajang di faskes shg konsumen bs baca
(6) 2. Semua petugas yg berhub scr lsg dgn bumil&busui hrs dilatih manajemen laktasi, tmsk suster, dokter anastesi, apoteker, dll
(7) 3. M'jlskan manfaat yg benar spt apa, idealnya ada kls laktasi prenatal yg benar, bkn sbg selingan senam hamil
(8) 4. Melaksanakan , naaah ini dia nih yg msh suka bikin gregetan, ngakunya bs IMD tp tnyt IMD abal2an, bkn yg bener
(9) 5. Menunjukkan teknik yg benar, makanya yg no. 2 penting, lbh ok lg kalo ada postnatal visit dr. konselor menyusui
(10) 6. tdk kasih asupan apapun selain , no prelacteal feeding, makanya utk jamin ini baiknya diawali dgn no. 4 & diikuti no. 7
(11) 7. Rawat gabung yg benar, yaitu 24jam bayi dlm jangkauan ibu, utk semua kelas, shg idealnya gak ada kmr bayi sehat toh?
(12) 8. Bantu ibu sesering&semau bayi, makanya no. 7, kl ibu&bayi pisah krn alasan medis, ibu hrs dibantu utk ksh
(13) 9. Tdk beri dot &/empeng, msh byk nih yg kayak gini, baik diksh tahu / 'colongan', ini ganggu bgt dgn pemantapan keg
(14) 10. M'bina KP ASI, jd busui2 dirujuk utk ikutan KP ini spy bs saling support, krn peer support bantu utk kelangsungan
(15) Nah, kl nakes yg pro- gmana? Baca ini: , lbh ok lg kl nakesnya jg konselor menyusui/konsultan laktasi
(16) Saat ini sbg konsumen kita yg hrs lbh byk proaktif, jgn ragu utk srg2 b'tanya, do ur shopping, udh ga jaman fanatik dgn 1 faskes/nakes
(17) Makanya sbg konsumen kita jg hrs pny ilmu, misal tau yg bnr spt apa, jd ga pasrah bongkok'an kl diksh IMD asal2an :p
(18) Sungkan? Gak enak? Takut bertanya? Laaah, emangnya melahirkan di faskes gratis? Jgn kayak beli kucing dlm karung ah...it's YOUR baby!
(19) Kok aneh sih, msh hamil udh shopping dsa? Well, org tsb yg akan jd mitra anda dlm urusan kesehatan anak anda, mau dpt yg ga pro#ASI?
(20) So, kembali ke pertanyaan awal, RS mana yg saya rekomen? Well, tentu yg sdh dong! :p happy shopping...!! :))

Kultwit #tipsASIsukses dari Mbak @miasutanto

(1) Udh niat blom utk ? Niatnya sendiri ato ber2 suami? Kenapa niat menyusui? Niatnya dibarengi tekad jg gak?
(2) Pertanyaan2 tsb perlu dijwb dgn jujur, krn disuruh mertua beda ya tekadnya dgn menyusui krn keinginan sndiri :D  
(3) Niat utk baiknya ga dilakukan sndr, tp ber2 dgn suami, krn menyusui adl proses ber3 (triad) ant ayah, ibu&bayi  
(4) Seringkali niat aja blom cukup, kl ga dibarengi dgn tekad&usaha, kl udh niat b'arti hrs mulai siapkan strategi agar b'hsl
(5) Ok, stlh niat+tekad, langkah selanjutnya adlh menyiapkan PD...nope, bkn payudara, tp Percaya Diri...sudah? ;)  
(6) Dpt PD-nya dr mana sih? 1. Edukasi&informasi, 2. Dukungan. Dua hal tsb sangat ptg utk persiapan . Sudahkan? ;)  
(7) Edukasi&informasi hr gini mah bs dpt dr mana aja, tmsk kelas edukASI , konselor menyusui, seminar&talkshow, dll
(8) Mmg sih, katanya itu alami, tp utk sbgn besar perempuan menyusui tdk mudah & ttp perlu bljr  
(9) Min bljr ttg , posisi&pelekatan, kpn diprod, apa kolostrum, tanda2 bayi minum ASI spy ga blank pas bayi lahir  
(10) Nah, selain ngumpulin ilmu , jgn lupa jg ngumpulin dukungan sebnyk2nya :)) no. 1 tentu suami dong :D ortu, mertua, sodara....
(11) ....teman, tetangga, rekan kerja, atasan/ktr, faskes&nakes, tmsk dukungan sesama busui, makanya ikutan ibu ya :)
(12) Nah, khusus utk dukungan faskes&nakes kmrn kan udh di kultwit ya :)) dan ini sgt erat kaitannya dgn tips ke4
(13) Okd, tips 1: niat&tekad udh bulet, tips 2: PD udh super duper tinggi krn byk bljr&byk dpt dukungan, tips selanjutnya...
(14) Komitmen...yaiyalah, masak udh niat&b'tekad tp bgitu ada tantangan di tengah jln lsg gugur? knowing WHEN&WHERE 2get help
(15) Komitmen b'muara pd niat; mau beri standar emas makanan bayi yg 4 itu? Like a good general, siapkan strategi dr awal :D
(16) Niat&tekad, percaya diri, komitmen...smua udh di tangan, selanjutnya? Well, ibarat mau lari maraton persiapan udh ok nih
(17) Nah, skrg tinggal ambil ancang2 yg tepat shg start-nya bs max. Yes..!! Memulai dgn benar will make a LOT of difference
(18) Kalo start yg benar dr mana? Ya dr faskesnya dong (). Dengan apa? Ya dgn &rawat gabung&#ASIX.
(19) So tweeps, pls do ur shopping ya...ptama kali bayi menyusu adlh di tempat dia dilahirkan, apkh tempat itu sdh mendukung?
(20) Ok, tips 1-4 sdh yaaa...skrg yg terakhir nih, tp IMO yg plg ptg :)) Susui Bayi Anda Sepenuh Hati :)) *hikskangennyusuin
(21) Momen bayi anda will not last forever, tiap bayi pny breastfeeding journey msg2, meskipun kakak-adik
(22) Masa hanyalah sedetik dr perjalanan hidup anak, ttp detik yg sgt b'harga&mjd fondasi kehidupannya kelak
(23) LEBIH dr skdr m'berikan ASI, menyusui adl bhs cinta ant ortu dgn anak, cherish it, u'll miss it once it's gone
(24) So, ga perlu minum susu ini, mkn daun itu, minum herbal ini, suntik hormon itu agar b'hsl , tips 1-5 + ikhlas
(25) In the end, stp pasangan ibu&bayi pny breastfeeding journey sndr2...enjoy it...as I have w/ my 2 daughters :))

Curhat Mbak @miasutanto tentang ASI & Menyusui

(1) Byk yg berasumsi, didirikan ato isinya adlh ibu2 super hebat yg SEMUA berhasil anak2 mrk...tnyt asumsinya salah :D
(2) Saya salah satu dari 22 ibu2 yg berkumpul bersama utk mdirikan , seblmnya tdk saling kenal, tp 1 hal menyatukan kami
(3) Pengalaman buah hati yang either sukses for some, but not so successful for most...including myself...
(4) Almost 8yrs ago, stlh penantian panjang selama 7thn, sy melahirkan anak 1...my beautiful princess Kayla...senangnya tak terlukiskan :')
(5) Krn lama baru dikasih titipan sm Yang Maha Mengetahui, sy sampe resign& b'tekad utk full ngurus anak ..& m'berikan yg t'baik:
(6) Sayangnya, niat&tekad tdk dibarengi o/usaha...utk bljr, utk cari info&dukungan..sama spt kebanyakan ibu2, sy pikir mudah&alami
(7) So, ga heran akhirnya dpt faskes+nakes yg ga dukung ,& berhub sy 'sok tahu' krn merasa sdh tahu (pdhl ga bljr), perjuangan dimulai
(8) Ga (emang saat itu blm ada), lsg dipisah dr by, br mulai 8jam stlh melahirkan, ga rooming-in, menyusui dijdwl di kmr bayi
(9) Walhasil, hr ke-2 wkt tertatih2 ke ruang bayi ditanya sama suster jaga:"ibu mau kasih apa", me:"mau kasih sus", "udh klr bu?"
(10) Nah, krn o'on ga belajar jd ga tau deh kalo kolostrum itu adlh dan PASTI sdh keluar, jd sy jwb "blom sus, kayaknya br sdkt" :(
(10) Suster lsg nyamber dgn nada meyakinkan "ibu, kl blm klr hrs dikasih sufor ya, kalo ga ntr bb turun loh dan bayi jd kuning"
(11) Me yg o'on: "oh, gitu ya sus? Kl gitu ga papa deh dikasih aja" X_X walhasil?? Pydr jd bengkak,bdn meriang & bayi tetap kuning :(
(12) Pas plg, dsa wanti2 kl kontrol 2hr bilirubin ga turun hrs sinar...tnyt bener, bilirubin blom turun...jadilah Kayla di fototerapi
(13) Saat fototerapi, suster bilang: "bu, kt dsa adek stp minum harus 60ml, ibu hrs bs perah segitu ya" hr ke-5, ibu stres, buyar deh
(14) Jadilah Kayla minum sufor lagi. Bsknya bili sdh turun, sdh plg, dan sy b'tekad utk ksh HANYA saja...sufor hrs stop
(15) Nah, krn sok tahu dan ga bljr, kebayang kan...posisi+pelekatan kacau, pydr bengkak, puting lecet, sy baby blues...bener2 p'juangan
(16) Alhamdulillah, di usia 2mggu Kayla sdh full ...senengnya luar biasa :D hny b'modalkan tekad+dukungan kel, but the story continues..
(17) Usia 5,5bln, kt DSA Kayla bbnya naiknya krg, jd hrs mulai mkn...jadilah pertama sblm 6bln pake biskuit instan rekomendasi dsa
(18) Selanjutnya, Kayla usia menjelang 10bln sy kena demam berdarah, hrs rawat di RS...ga blh bawa bayi, kt dokternya ga blh ...
(19)...dan hrs diperah dan dibuang :'( walhasil, stlh 5hr sy di RS Kayla sukses nursing strike...ga mau nyusu sama mamanya...sediiiiih
(20) Sekali lg, krn dgn sok tahunya ga bljr, jd ga tau kl nursing strike is temporary, ga tau hrs cari bantuan kemana...panik+sedih
(21) Walhasil, stlh 2hr dicoba&tetap (rasanya) 'ditolak'...I gave up...Kayla minum sisa sampai habis, stlh itu usia 11bln full sufor
(22) Itu sdkt sharing sy tweeps, kl dibandingin some other stories I've heard, itu mah blom apa2 :D banyak yg ceritanya lbh miris
(23) just wanna share hw common my situation was at tht time,& still is 2day...seandainya saat itu udh pny ilmu mungkin bs lbh 'ngotot' ya?
(24) penting bgt deh kita bekali diri dgn ilmu+info ttg , tp dukungan faskes+nakes jg ga kalah ptg, we trust them not 2break our trust
(25) So tweeps...menyambung tema kultwit bbrp hr yll ttg & , PLEASE DO YOUR SHOPPING ya :))
(26) Stlh introspeksi diri, pengalaman ini menunjukn bhw I don't hv anybody 2blame but myself, Allah nitipin anak pd sy, bkn pd faskes+nakes
(27) Meskipun sadar faskes+nakes jelas2 tdk m'dukung sy utk , tp seandainya sy bljr...sy cari info...sy shopping...bs lain critanya
(28) Kekurangberhasilan dlm m'berikan pd Kayla ga bikin sy iri, sebel sm yg berhasil S1-S3 :D sy malah jd penasaran, kok bisa?
(29) Jadilah termotivasi utk bljr, ikut pelatihan jd konselor menyusui, m'dirikan ...and the rest is history :D
(30) Oya, ga perlu t'singgung jg kl ada yg blg anak sufor tuh anak sapi...sy mmg emak SAPI: Sexy Asoy Pintar & Indah dipandang...hahahaha :D

Minggu, 01 Januari 2012

Sedekah Yuk Sedekah... #Makelar Sedekah by @masmono08

1. ABMM ada program memberikan program pemberian Nasi Box buat acara buka puasa bersama santri ponpes Darul Qur'an. Yg mau gabung silakan"
2. Santri DQ di wajibkan puasa sunah Senin & Kamis. Dgn menyisihkan rejeki kita,kita dapat pahala puasa enak khan..
3. Sedekah Buka Puasa bisa di kirim ke rek saya BCA 450 122 9525 an Agus Pramono (sementara hanya BCA saja). Berita #Makelar Sedekah
4. Sedekah yg Anda berikan,insya Allah apabila terkumpul lebih banyak lagi,akan kami sedekahkan dlm program laen. Bukan acr buka puasa saja
5. Saya ditunjuk langsung oleh @Yusuf_Mansur untuk menjadi Duta PPPA (Program Pembibitan Penghafal Al qur'an). Meski sy belum hafal/hafizh
6. Makelar Sedekah. Istilah yg saya pake,Alhamdulillah dana sedekah sy ngajar kelas EU Jkt angkt 101 sebesar 23,7juta sdh kami setor ke PPPA
7. Sudah menjadi tradisi di setiap saya ngajar baik kelas maupun seminar,sy ngajak peserta jd Makelar Sedekah. Nikmat khan..
8. Gak perlu nunggu punya uang 100 juta,baru sedekah. Dgn mengajak orang laen Sedekah Insya Allah kita dpt pahala yg sama
9. 9 Januari 2012 kami akan memberikan paket Nasi Box ke Santri acara Buka puasa Bersama, pas hari Senin. Tlg infokan ke yg laen. Tks.
10. Supriyanto,penjual roti. Hari Kamis,29 Des Sedekah Roti bungkus ke Santri PPPA 1.000 bungkus. Semoga Berkah. Amin.

Sabtu, 24 Desember 2011

#TwitKes dari @blogdokter 24 Des 2011


1. British study: Melihat seorang anak tersenyum, kesenangannya ibarat menyantap 2000 batang cokelat.
3. Sering2lah tersenyum ke orang lain sehingga anda juga dapat berbagi kesenangan dg orang lain.  
4. Senyuman anda dpt dipakai utk mmprediksi kesuksesan karir dn cinta anda, inspirasi ke orang lain dn seberapa panjang umur anda.
5. Manusia sudah mulai tersenyum bahkan sejak di dlm kandungan, hal ini berdasarkan pengamatan USG 3D.
7. Senyuman seseorang bisa terlihat dari jarak sekitar 100 meter. Senyuman jauh lebih mudah dilihat dari ekspresi wajah yg lain.
8. Hanya dengan senyuman kita bisa melihat orang asing menjadi begitu familiar. :)
9. Sering tersenyum dpt memperpanjang umur, bahkan menurut sebuah studi bisa sampai hampir 8 tahun.
13. Bila dibandingkan berdasarkan jenis kelamin maka wanita lebih sering tersenyum bila dibandingkan dg pria.
14. Sayangnya senyuman tdk mnunjang karir militer. Tentara yg kerap tersenyum karirnya lebih buruk daripd yg kerap tampli seram.  
17. Seperti halnya menguap, tersenyum pun termasuk aktivitas yang menular. Demikian menurut sebuah studi di Swedia.
18. Sebuah riset membuktikan bahwa seseorang akan kesulitan untuk marah jika yang diajak marah tersenyum.
 19. Senyuman dpt menurunkan hormon stress, meningkatkan rasa nyaman di otak, dan menurunkan tekanan darah.
20. Tersenyum dapat memberikan tenaga ekstra saat seseorang melakukan aktivitas yang berat.  


1. Setiap orang mengalami kerontokan rambut setiap hari. Kehilangan rambut sampai 100 helai per hari adalah normal.
2. Telinga adalah bagian tubuh yg paling banyak ditindik. Tindikan pd cuping telinga bisa sembuh dg baik tanpa masalah kesehatan.  
5. Vitamin B2 (Riboflavin): Membantu mengubah makanan menjadi energi, metabolisme bbrp obat, mmbantu produksi sel drh merah.
5. Selain krn faktor keturunan, kerontokan rambut juga bisa disebabkan oleh stress baik stress psikis maupun fisik akibat sakit.  
7. Mengikat rambut terlalu kencang, pelurusan, pewarnaan dan perawatan rambut yg salah dapat menyebabkan kerontokan rambut.  


Note: Nggak urut ya? Entahlah, saya juga heran :D





shareserials online

Jumat, 23 Desember 2011

Kultwit #KPRAnjakPiutang dari Pakar Properti @AryoDiponegoro

1. Yuk simak sebentar lagi. Duduk manis ya :D
2. Bagi saya, adalah "barang" baru. Sepengalaman saya sejak 2004 baru kali ini ketemu jenis begini.
3. Itupun karena tadi pagi saya meeting dengan Kacab sebuah bank di Cirebon. Beliau yang menawarkan fasilitas baru ini.
4. Kalau KPR pada umumnya yang berhutang adalah konsumen bukan?
5. Kalau ini yang berhutang adalah developer atau penjual properti.
6. Dalam dunia properti, pola pembayaran CASH BERTAHAP itu biasa. Ada yang 12x, 24x, 36x bahkan ada yang 60x.
7. Nah dgn demikian terjadi hutang piutang. Pembeli berhutang kepada penjual.
8. Sebaliknya Penjual memiliki piutang atas pembeli.
9. Piutang inilah yang "dibeli" oleh bank. Disebutlah
10. Karena piutang tersebut "dibeli" oleh bank. Maka penjual/developer berhutang kepada bank.
11. Jika pembeli ke penjual bayar bertahap. Maka bank "menalangi" pembayaran bertahap tsb dgn 80% tunai di depan.
12. Tentunya Bank tetap mengenakan bunga, biaya provisi dll. Tapi itu menjadi kewajiban penjual/developer.
13. Seperti halnya KPR biasa, sertifikat dijadikan agunan dan piutang dijadikan jaminan.
14. Ketika konsumen LUNAS bayar, baru dilakukan penarikan agunan dan dilakukan akad jual beli.
15. Untuk konsumen luar kota, ktp luar kota & tdk punya usaha/bekerja dimana properti dibeli. Pola bisa jadi solusi
16. Untuk konsumen yg tak layak KPR, tapi mampu mengangsur 12x, 24x, 36x, 48x atau 60x bayar, pola bisa jadi solusi
17. Ini cocok untuk developer yang memiliki program cash bertahap 12x, 24x, 36x, 48x, 60x.
18. Ini cocok untuk properti dengan harga jual di atas 300jutaan. Kenapa?
19. Krn pengalaman saya jualan properti, prosentase konsumen yang membeli dgn cara cash bertahap lumayan besar.
20. Dengan demikian membantu likuiditas developer. Meskipun di satu sisi, developer wajib angsur + bayar bunga.
21. Krn yang dianjak piutang adalah developer, tentunya tidak sembarangan developer diberikan fasilitas ini.
22. Tidak semua bank punya fasilitas .
23. Saya sendiri masih dalam tahap penjajagan . "Barang" baru sih...
24. Rencananya untuk program branding produk saya yang akan saya launching tahun 2012 nanti.
25. Ini krg lebih tentang hasil meeting saya tadi pagi dgn Pak Kacab :D.
26. Well, demikian yang saya ketahui dan pahami tentang . Semoga bermanfaat. SalamAKSI!

Kamis, 22 Desember 2011

Kultwit #Lemak dari @dr_Phaidon 22 Des 2011

Lemak.. Suka bikin bingung.. Malah nakutin. Sebetulnya ga harus begitu. Kalo aja kita tau n ngerti binatang apa si lemak ini.
Brainstorming dulu ya.. Bedain 1. Tempat nongkrongnya lemak 2. Bentuk lemak 3. Lemak sbg makanan 4. pengolahan makanan tmsk lemak  
Pada dasarnya tubuh membutuhkan 6 jenis nutrien, karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral air.
Walau hari ini kita bicara lemak, tapi ingat kalau lemak adalah 1 dari 6 nutrien utama yg dibutuhkan tubuh.
Hubungan antara nutrien ini.. ERAT. Dan harusnya BAIK-BAIK SAJA, kalau saja semuanya KOMPAK. saling membantu agar tubuh ok Hehe.  
kita harus menyadari bahwa ada 2 hal yang berlawanan soal lemak. Ada lemak yang mematikan, dan ada lemak yang menghidupkan  
Kebanyakan cerita lemak a/ hal yang “horor’. ga fair. asam lemak esensial sgt penting u/ hidup sehat, bergairah, ngontrol lemak  
Yang nakutin nunjukin angka kematian penyakit jantung (43%), kanker (23%), diabetes (2%), n penyakit lain yg berhubungan dng lemak  
Selain nakut-nakutin soal lemak, kita sering ditakut-takutin temenya lemak, kolesterol, yg informasinya sering kurang lengkap.  
Struktur lemak, basicnya, ada 3. 1 asam lemak 2. Trigliserida ( asam lemak yg diikat gliserol), 3 kolesterol ( lemak campur protein)  
Tubuh membutuhkan lemak, karena, tubuh tidak dapat membuat asam lemak esensial sendiri  
Bayangin bola. dinding sel tubuh yang melapisi sel, kaya kulit bola, adalah lemak. kalau kualitas lemak jelek, dinding sel jelek . 
tahukah bahan baku hormon steroid, estrogen n progesteron pada wnaita, dan testosteron pada lelaki adalah kolesterol?  
Lemak penting untuk produksi energi, terutama karena membantu proses pembentukan ATP, n sbg sumber energi  
Lemak diperlukan u/ membentuk kulit yg sehat n lembut. dinding sel kulit kan lemak? hehe..problemnya, yg disuplai, lemak sehatkah?
Kalau kamu kekurangan kolesterol BAIK, maka konsekuensinya, hormon mu ga optimal.. 
Asam lemak esensial, menurunkan risiko kanker  
Asam lemak omega 3 normalkan kadar triglycerides , tekanan darah, fibrinogen, and lipoprotein(a). , omega 6 u detak jantung  
Asam lemak esensial, membantu membuat hormon insulin sensitif, sangat bermanfaat u diabetisi  
Asam lemak omega3 membantu "memaksa" tubuh menggunakan lemak sebagai sumber energi.. FAT LOSS  
Asam lemak esensial juga membantu reaksi autoimun berlebihan  
Bahan baku utama sel otak a/ lemak. membuat otak sehat, asam lemak esensial juga membuat mood jadi bagus.  
Asam lemak omega 3 membantu "retensi" mineral, sehingga sgt membantu mengurangi osteoporosis  
Jadi, secara sederhana, ada 2 pesan yg mau disampaikan. 1. konsumsi lemak sehat dan 2. hindari lemak ga sehat #
Lemak sehat, datang dari minyak zaitun, minyak flaxseed, minyak kelapa asli, ada di dalam ikan, dan biji2an. ( tidak digoreng)  
Lemak ga sehat, misalnya semua lemak yg dipakai u/ menggoreng, margarine ( kaya lemak trans)  
efek dari menggunakan minyak goreng n margarine memang tidak langsung. tapi secara perlahan menurunkan kualitas hidup  
 

#MadrasahCinta dari @bayugawtama 22 Des 2011

Hari Ibu kali ini ternyata banyak yang ingin berbagi kisah mengenai Ibu di Twitter.  Selain Mas Mono, juga ada Pak Bayu Gawtama yang sharing #madrasahcinta.
Berikut ini kultwitnya:

1. Apa yang paling dinanti seorang wanita yang baru saja menikah? Sudah pasti jawabannya adalah kehamilan
2. Seberapa jauh pun jalan yang harus ditempuh, seberat apa pun langkah yang mesti diayun, -  
3. - seberapa lama pun waktu yang kan dijalani, tak kenal menyerah demi mendapatkan satu kepastian -
4. - dari seorang bidan; “positif”
5. Meski berat, tak ada yang membuatnya mampu bertahan hidup kecuali benih dalam kandungannya.
6. Menangis, tertawa, sedih & bahagia tak berbeda baginya, krn ia lebih mementingkan apa yg dirasa si kecil di perutnya.
7. Seringkali ia bertanya; menangiskah ia? Tertawakah ia? Sedih atau bahagiakah ia di dalam sana?
8. Bahkan ketika waktunya tiba, tak ada yang mampu menandingi cinta yang pernah diberikannya, -
9. - ketika mati pun akan dipertaruhkannya asalkan generasi penerusnya itu bisa terlahir ke dunia.
10. Rasa sakit pun sirna sekejap mendengar tangisan pertama si buah hati,
11. - tak peduli darah dan keringat yang terus bercucuran.
12. Detik itu, sebuah episode cinta baru saja berputar. Tak ada yg lebih membanggakan utk diperbincangkan selain anak.
13. Tak satu pun tema yang paling menarik untuk didiskusikan bersama rekan sekerja, -
14. - teman sejawat, kerabat maupun keluarga, kecuali anak-anak.
15. Si kecil baru saja berucap “Ma…” segera ia mengangkat telepon untuk mengabarkan ke semua yang ada didaftar telepon.
16. Saat baru pertama berdiri, ia pun berteriak histeris, antara haru, bangga dan takut si kecil terjatuh dan luka.
17. Hari pertama sekolah adalah saat pertama kali matanya menyaksikan langkah awal kesuksesannya.
18. Meskipun disaat yg sama, pikirannya terus menerawang dan bibirnya tak lepas berdoa,
19. - berharap sang suami tak terhenti rezekinya.
20. Agar langkah kaki kecil itu pun tak terhenti di tengah jalan.
21. “Demi anak”, “Untuk anak”, menjadi alasan utama ketika ia berada di pasar berbelanja keperluan si kecil.
22. Saat ia berada di pesta seorang kerabat atau keluarga dan membungkus beberapa potong makanan dalam tissue.
23. Ia selalu mengingat anaknya dalam setiap suapan nasinya, setiap gigitan kuenya,
24. setiap kali hendak berbelanja baju untuknya.
25. Tak jarang, ia urung membeli baju untuknya dan berganti mengambil baju untuk anak.
26. Padahal, baru kemarin sore ia membeli baju si kecil.
27. Meski pun, terkadang ia harus berhutang. Lagi-lagi atas satu alasan, demi anak.
28. Disaat pusing pikirannya mengatur keuangan yg serba terbatas, periksalah catatannya. Di kertas itu tertulis: -
29. 1. Uang sekolah anak, 2. Beli susu anak, … nomor urut selanjutnya baru kebutuhan yang lain.
30. Tapi jelas di situ, kebutuhan anak senantiasa menjadi prioritasnya.
31. Bahkan, tak ada beras di rumah pun tak mengapa, asalkan susu si kecil tetap terbeli.
32. Takkan dibiarkan si kecil menangis, apa pun akan dilakukan agar senyum dan tawa riangnya tetap terdengar.
33. Ia menjadi guru yang tak pernah digaji, menjadi pembantu yang tak pernah dibayar, -
34. - menjadi pelayan yang sering terlupa dihargai, dan menjadi babby sitter yang paling setia.
35. Sesekali ia menjelma menjadi puteri salju yang bernyanyi merdu menunggu suntingan sang pangeran.
36. Keesokannya ia rela menjadi kuda yang meringkik, berlari mengejar dan menghalau musuh agar tak mengganggu.
37. Atau ketika ia dengan lihainya menjadi seekor kelinci yang melompat-lompat mengelilingi kebun, mencari wortel.
38. Hanya tawa dan jerit lucu yang ingin didengarnya dari kisah-kisah yang tak pernah absen didongengkannya.
39. Kantuk dan lelah tak lagi dihiraukan, walau harus menyamarkan suara menguapnya dengan auman harimau.
40. Atau berpura-pura si nenek sihir terjatuh dan mati sekadar untuk bisa memejamkan mata barang sedetik.
41. Namun, si kecil belum juga terpejam dan meminta dongeng ke sekian. Dalam kantuknya, ia terus pun mendongeng.
42. Tak ada yang dilakukannya di setiap pagi sebelum menyiapkan sarapan anak-anak yang akan berangkat ke kampus.
43. Tak satu pun yang paling ditunggu kepulangannya selain suami dan anak-anak tercinta.
44. Serta merta kalimat, “sudah makan belum?” tak lupa terlontar saat baru saja memasuki rumah.
45. Tak peduli meski si kecil yang dulu kerap ia timang dalam dekapannya itu -
46. - sudah menjadi orang dewasa yang bisa membeli makan siangnya sendiri di kampus.
47. Hari ketika si anak yang telah dewasa itu mampu mengambil keputusan terpenting dalam hidupnya, -
48. - untuk menentukan jalan hidup bersama pasangannya, siapa yg paling menangis? Siapa yg lebih dulu menitikkan air mata?
49. Lihatlah sudut matanya, telah menjadi samudera air mata dalam sekejap.
50. Langkah beratnya ikhlas mengantar buah hatinya ke kursi pelaminan.
51. ia menangis melihat anaknya tersenyum bahagia dibalut gaun pengantin.
52. Di saat itu, ia pun sadar buah hati yang bertahun2 menjadi kubangan curahan cintanya itu tak lagi hanya miliknya.
53. Ada satu hati lagi yang tertambat, yang dalam harapnya ia berlirih, “Masihkah kau anakku?”
54. Saat senja tiba. Ketika keriput di tangan dan wajah mulai berbicara tentang usianya.
55. Ia pun sadar, bahwa sebentar lagi masanya kan berakhir. Hanya satu pinta yang sering terucap dari bibirnya,
56. “bila ibu meninggal, ibu ingin anak-anak ibu yang memandikan. Ibu ingin dimandikan sambil dipangku kalian”.
57. Tak hanya itu, imam shalat jenazah pun ia meminta dari salah satu anaknya.
58. “Agar tak percuma ibu mendidik kalian menjadi anak yang shalih sejak kecil,” ujarnya.
59. Duh ibu, semoga saya bisa menjawab pintamu itu kelak.
60. Bagaimana mungkin saya tak ingin memenuhi pinta itu? Sejak saya kecil ibu telah mengajarkan arti cinta sebenarnya.
61. Ibu lah madrasah cinta saya, sekolah yang hanya punya satu mata pelajaran: cinta.
62. Sekolah yang hanya ada satu guru: pecinta. Sekolah yang semua murid-muridnya diberi satu nama: yang dicinta.
demikian tweeps, kulwit mohon maaf bagi yg tak berkenan. happy mothers day for all mother in the world
yang paling penting, selalu ingat dan sayang ibu tak hanya di hari ibu

Note: Kultwit yang satu ini, sukses bikin mata saya basah :((