Lagi nih dari @miasutanto, #10LMKM - 10 Langkah Menuju Keberhasilan Menyusui

(1) Kalo lg ngajar kls edukASI @aimi_asi, byk yg suka nanya "mb mia, RS yg recommended utk lahiran apa ya?" Eeerr...apa ya? :D
(2) Ini pertanyaan yg susah2 gampang dijwb, krn di awal kls edukASI @aimi_asi, terutama yg prenatal, kami sll sarankan utk shopping :)
(3) Shopping faskes & nakes, cari yg bener2 pro-#ASI, mendukung, mempromosikan & melindungi kegiatan #menyusui, kita hrs proaktif
(4) Faskes yg pro-#ASI yg spt apa? Tentu yg mjlnkan #10LMKM, idealnya yg sdh mjlnkan SEMUA, kl msh sbgn, kita ttp hrs waspada :)
(4) Apa sih #10LMKM? 1. Hrs pny kebijakan tertulis ttg #ASIn lbh ok lg kl kebijakannya tsb dipajang di faskes shg konsumen bs baca
(6) 2. Semua petugas yg berhub scr lsg dgn bumil&busui hrs dilatih manajemen laktasi, tmsk suster, dokter anastesi, apoteker, dll
(7) 3. M'jlskan manfaat #menyusui yg benar spt apa, idealnya ada kls laktasi prenatal yg benar, bkn sbg selingan senam hamil #10LMKM
(8) 4. Melaksanakan #IMD, naaah ini dia nih yg msh suka bikin gregetan, ngakunya bs IMD tp tnyt IMD abal2an, bkn yg bener #10LMKM
(9) 5. Menunjukkan teknik #menyusui yg benar, makanya yg no. 2 penting, lbh ok lg kalo ada postnatal visit dr. konselor menyusui #10LMKM
(10) 6. tdk kasih asupan apapun selain #ASI, no prelacteal feeding, makanya utk jamin ini baiknya diawali dgn no. 4 & diikuti no. 7 #10LMKM
(11) 7. Rawat gabung yg benar, yaitu 24jam bayi dlm jangkauan ibu, utk semua kelas, shg idealnya gak ada kmr bayi sehat toh? #10LMKM
(12) 8. Bantu ibu #menyusui sesering&semau bayi, makanya no. 7, kl ibu&bayi pisah krn alasan medis, ibu hrs dibantu utk ksh #ASI #10LMKM
(13) 9. Tdk beri dot &/empeng, msh byk nih yg kayak gini, baik diksh tahu / 'colongan', ini ganggu bgt dgn pemantapan keg #menyusui #10LMKM
(14) 10. M'bina KP ASI, jd busui2 dirujuk utk ikutan KP ini spy bs saling support, krn peer support bantu utk kelangsungan #menyusui #10LMKM
(15) Nah, kl nakes yg pro-#ASI gmana? Baca ini: http://bit.ly/zAifTy, lbh ok lg kl nakesnya jg konselor menyusui/konsultan laktasi #10LMKM
(16) Saat ini sbg konsumen kita yg hrs lbh byk proaktif, jgn ragu utk srg2 b'tanya, do ur shopping, udh ga jaman fanatik dgn 1 faskes/nakes
(17) Makanya sbg konsumen kita jg hrs pny ilmu, misal tau #IMD yg bnr spt apa, jd ga pasrah bongkok'an kl diksh IMD asal2an :p
(18) Sungkan? Gak enak? Takut bertanya? Laaah, emangnya melahirkan di faskes gratis? Jgn kayak beli kucing dlm karung ah...it's YOUR baby!
(19) Kok aneh sih, msh hamil udh shopping dsa? Well, org tsb yg akan jd mitra anda dlm urusan kesehatan anak anda, mau dpt yg ga pro#ASI?
(20) So, kembali ke pertanyaan awal, RS mana yg saya rekomen? Well, tentu yg sdh #10LMKM dong! :p happy shopping...!! :))

Kultwit #tipsASIsukses dari Mbak @miasutanto

(1) Udh niat blom utk #menyusui? Niatnya sendiri ato ber2 suami? Kenapa niat menyusui? Niatnya dibarengi tekad jg gak? #tipsASIsukses
(2) Pertanyaan2 tsb perlu dijwb dgn jujur, #menyusui krn disuruh mertua beda ya tekadnya dgn menyusui krn keinginan sndiri :D #tipsASIsukses 
(3) Niat utk #menyusui baiknya ga dilakukan sndr, tp ber2 dgn suami, krn menyusui adl proses ber3 (triad) ant ayah, ibu&bayi #tipsASIsukses 
(4) Seringkali niat aja blom cukup, kl ga dibarengi dgn tekad&usaha, kl udh niat b'arti hrs mulai siapkan strategi agar b'hsl #tipsASIsukses
(5) Ok, stlh niat+tekad, langkah selanjutnya adlh menyiapkan PD...nope, bkn payudara, tp Percaya Diri...sudah? ;) #tipsASIsukses 
(6) Dpt PD-nya dr mana sih? 1. Edukasi&informasi, 2. Dukungan. Dua hal tsb sangat ptg utk persiapan #menyusui. Sudahkan? ;) #tipsASIsukses 
(7) Edukasi&informasi hr gini mah bs dpt dr mana aja, tmsk kelas edukASI @aimi_asi, konselor menyusui, seminar&talkshow, dll #tipsASIsukses
(8) Mmg sih, katanya #menyusui itu alami, tp utk sbgn besar perempuan menyusui tdk mudah & ttp perlu bljr #tipsASIsukses 
(9) Min bljr ttg #IMD, posisi&pelekatan, kpn #ASI diprod, apa kolostrum, tanda2 bayi minum ASI spy ga blank pas bayi lahir #tipsASIsukses 
(10) Nah, selain ngumpulin ilmu #ASI, jgn lupa jg ngumpulin dukungan sebnyk2nya :)) no. 1 tentu suami dong :D ortu, mertua, sodara....
(11) ....teman, tetangga, rekan kerja, atasan/ktr, faskes&nakes, tmsk dukungan sesama busui, makanya ikutan #kASIh ibu ya :) #tipsASIsukses
(12) Nah, khusus utk dukungan faskes&nakes kmrn kan udh di kultwit ya :)) dan ini sgt erat kaitannya dgn tips ke4 #tipsASIsukses
(13) Okd, tips 1: niat&tekad udh bulet, tips 2: PD udh super duper tinggi krn byk bljr&byk dpt dukungan, tips selanjutnya... #tipsASIsukses
(14) Komitmen...yaiyalah, masak udh niat&b'tekad tp bgitu ada tantangan di tengah jln lsg gugur? knowing WHEN&WHERE 2get help #tipsASIsukses
(15) Komitmen b'muara pd niat; mau beri standar emas makanan bayi yg 4 itu? Like a good general, siapkan strategi dr awal :D #tipsASIsukses
(16) Niat&tekad, percaya diri, komitmen...smua udh di tangan, selanjutnya? Well, ibarat mau lari maraton persiapan udh ok nih #tipsASIsukses
(17) Nah, skrg tinggal ambil ancang2 yg tepat shg start-nya bs max. Yes..!! Memulai dgn benar will make a LOT of difference #tipsASIsukses
(18) Kalo #menyusui start yg benar dr mana? Ya dr faskesnya dong (#10LMKM). Dengan apa? Ya dgn #IMD&rawat gabung&#ASIX. #tipsASIsukses
(19) So tweeps, pls do ur shopping ya...ptama kali bayi menyusu adlh di tempat dia dilahirkan, apkh tempat itu sdh mendukung? #tipsASIsukses
(20) Ok, tips 1-4 sdh yaaa...skrg yg terakhir nih, tp IMO yg plg ptg :)) Susui Bayi Anda Sepenuh Hati :)) *hikskangennyusuin #tipsASIsukses
(21) Momen #menyusui bayi anda will not last forever, tiap bayi pny breastfeeding journey msg2, meskipun kakak-adik #tipsASIsukses
(22) Masa #menyusui hanyalah sedetik dr perjalanan hidup anak, ttp detik yg sgt b'harga&mjd fondasi kehidupannya kelak #tipsASIsukses
(23) #menyusui LEBIH dr skdr m'berikan ASI, menyusui adl bhs cinta ant ortu dgn anak, cherish it, u'll miss it once it's gone #tipsASIsukses
(24) So, ga perlu minum susu ini, mkn daun itu, minum herbal ini, suntik hormon itu agar b'hsl #menyusui, tips 1-5 + ikhlas #tipsASIsukses
(25) In the end, stp pasangan ibu&bayi pny breastfeeding journey sndr2...enjoy it...as I have w/ my 2 daughters :)) #tipsASIsukses

Curhat Mbak @miasutanto tentang ASI & Menyusui

(1) Byk yg berasumsi, @aimi_asi didirikan ato isinya adlh ibu2 super hebat yg SEMUA berhasil #menyusui anak2 mrk...tnyt asumsinya salah :D
(2) Saya salah satu dari 22 ibu2 yg berkumpul bersama utk mdirikan @aimi_asi, seblmnya tdk saling kenal, tp 1 hal menyatukan kami
(3) Pengalaman #menyusui buah hati yang either sukses for some, but not so successful for most...including myself...
(4) Almost 8yrs ago, stlh penantian panjang selama 7thn, sy melahirkan anak 1...my beautiful princess Kayla...senangnya tak terlukiskan :')
(5) Krn lama baru dikasih titipan sm Yang Maha Mengetahui, sy sampe resign& b'tekad utk full ngurus anak ..& m'berikan yg t'baik: #ASI
(6) Sayangnya, niat&tekad tdk dibarengi o/usaha...utk bljr, utk cari info&dukungan..sama spt kebanyakan ibu2, sy pikir #menyusui mudah&alami
(7) So, ga heran akhirnya dpt faskes+nakes yg ga dukung #ASI,& berhub sy 'sok tahu' krn merasa sdh tahu (pdhl ga bljr), perjuangan dimulai
(8) Ga #IMD (emang saat itu blm ada), lsg dipisah dr by, br mulai #menyusui 8jam stlh melahirkan, ga rooming-in, menyusui dijdwl di kmr bayi
(9) Walhasil, hr ke-2 wkt tertatih2 ke ruang bayi ditanya sama suster jaga:"ibu mau kasih apa", me:"mau kasih #ASI sus", "udh klr bu?"
(10) Nah, krn o'on ga belajar jd ga tau deh kalo kolostrum itu adlh #ASI dan PASTI sdh keluar, jd sy jwb "blom sus, kayaknya br sdkt" :(
(10) Suster lsg nyamber dgn nada meyakinkan "ibu, kl #ASI blm klr hrs dikasih sufor ya, kalo ga ntr bb turun loh dan bayi jd kuning"
(11) Me yg o'on: "oh, gitu ya sus? Kl gitu ga papa deh dikasih aja" X_X walhasil?? Pydr jd bengkak,bdn meriang & bayi tetap kuning :(
(12) Pas plg, dsa wanti2 kl kontrol 2hr bilirubin ga turun hrs sinar...tnyt bener, bilirubin blom turun...jadilah Kayla di fototerapi
(13) Saat fototerapi, suster bilang: "bu, kt dsa adek stp minum harus 60ml, ibu hrs bs perah segitu ya" hr ke-5, ibu stres, buyar deh
(14) Jadilah Kayla minum sufor lagi. Bsknya bili sdh turun, sdh plg, dan sy b'tekad utk ksh HANYA #ASI saja...sufor hrs stop
(15) Nah, krn sok tahu dan ga bljr, kebayang kan...posisi+pelekatan kacau, pydr bengkak, puting lecet, sy baby blues...bener2 p'juangan
(16) Alhamdulillah, di usia 2mggu Kayla sdh full #ASI...senengnya luar biasa :D hny b'modalkan tekad+dukungan kel, but the story continues..
(17) Usia 5,5bln, kt DSA Kayla bbnya naiknya krg, jd hrs mulai mkn...jadilah #MPASI pertama sblm 6bln pake biskuit instan rekomendasi dsa
(18) Selanjutnya, Kayla usia menjelang 10bln sy kena demam berdarah, hrs rawat di RS...ga blh bawa bayi, kt dokternya ga blh #menyusui...
(19)...dan #ASI hrs diperah dan dibuang :'( walhasil, stlh 5hr sy di RS Kayla sukses nursing strike...ga mau nyusu sama mamanya...sediiiiih
(20) Sekali lg, krn dgn sok tahunya ga bljr, jd ga tau kl nursing strike is temporary, ga tau hrs cari bantuan kemana...panik+sedih
(21) Walhasil, stlh 2hr dicoba&tetap (rasanya) 'ditolak'...I gave up...Kayla minum sisa #ASIP sampai habis, stlh itu usia 11bln full sufor
(22) Itu sdkt sharing sy tweeps, kl dibandingin some other stories I've heard, itu mah blom apa2 :D banyak yg ceritanya lbh miris
(23) just wanna share hw common my situation was at tht time,& still is 2day...seandainya saat itu udh pny ilmu mungkin bs lbh 'ngotot' ya?
(24) penting bgt deh kita bekali diri dgn ilmu+info ttg #ASI, tp dukungan faskes+nakes jg ga kalah ptg, we trust them not 2break our trust
(25) So tweeps...menyambung tema kultwit bbrp hr yll ttg #10LMKM & #tipsASIsukses, PLEASE DO YOUR SHOPPING ya :))
(26) Stlh introspeksi diri, pengalaman ini menunjukn bhw I don't hv anybody 2blame but myself, Allah nitipin anak pd sy, bkn pd faskes+nakes
(27) Meskipun sadar faskes+nakes jelas2 tdk m'dukung sy utk #menyusui, tp seandainya sy bljr...sy cari info...sy shopping...bs lain critanya
(28) Kekurangberhasilan dlm m'berikan #ASI pd Kayla ga bikin sy iri, sebel sm yg berhasil S1-S3 :D sy malah jd penasaran, kok bisa?
(29) Jadilah termotivasi utk bljr, ikut pelatihan jd konselor menyusui, m'dirikan @aimi_asi...and the rest is history :D
(30) Oya, ga perlu t'singgung jg kl ada yg blg anak sufor tuh anak sapi...sy mmg emak SAPI: Sexy Asoy Pintar & Indah dipandang...hahahaha :D

Sedekah Yuk Sedekah... #Makelar Sedekah by @masmono08

1. ABMM ada program memberikan program pemberian Nasi Box buat acara buka puasa bersama santri ponpes Darul Qur'an. Yg mau gabung silakan"
2. Santri DQ di wajibkan puasa sunah Senin & Kamis. Dgn menyisihkan rejeki kita,kita dapat pahala puasa enak khan..
3. Sedekah Buka Puasa bisa di kirim ke rek saya BCA 450 122 9525 an Agus Pramono (sementara hanya BCA saja). Berita #Makelar Sedekah
4. Sedekah yg Anda berikan,insya Allah apabila terkumpul lebih banyak lagi,akan kami sedekahkan dlm program laen. Bukan acr buka puasa saja
5. Saya ditunjuk langsung oleh @Yusuf_Mansur untuk menjadi Duta PPPA (Program Pembibitan Penghafal Al qur'an). Meski sy belum hafal/hafizh
6. Makelar Sedekah. Istilah yg saya pake,Alhamdulillah dana sedekah sy ngajar kelas EU Jkt angkt 101 sebesar 23,7juta sdh kami setor ke PPPA
7. Sudah menjadi tradisi di setiap saya ngajar baik kelas maupun seminar,sy ngajak peserta jd Makelar Sedekah. Nikmat khan..
8. Gak perlu nunggu punya uang 100 juta,baru sedekah. Dgn mengajak orang laen Sedekah Insya Allah kita dpt pahala yg sama
9. 9 Januari 2012 kami akan memberikan paket Nasi Box ke Santri acara Buka puasa Bersama, pas hari Senin. Tlg infokan ke yg laen. Tks.
10. Supriyanto,penjual roti. Hari Kamis,29 Des Sedekah Roti bungkus ke Santri PPPA 1.000 bungkus. Semoga Berkah. Amin.